银屑病患者要注重自身饮食
文章来源：南宁肤康皮肤病医院 更新时间：2020-05-28
银屑病患者要注重自身饮食！银屑病患者希望在一段时间内将病情尽快控制，而在银屑病的康复过程中，合理饮食对患者起到至关重要的作用。在此南宁皮肤医院提醒：对银屑病患者来说，必须尽力做好自身饮食规划，注意禁忌，吃一些对自己有益的食物，那么银屑病病人饮食方面的注意事项是什么？
1、避免烟和酒：烟草和酒精是一些疾病的影响因素，包括皮肤病的发病因素也是如此。吸烟会导致皮肤毛细血管收缩，影响到皮肤的正常代谢。葡萄酒会降低人体免疫力令人感冒，也会出现上呼吸道感染，导致银屑病病情加重，而且它还影响正常的人体免疫功能。
2、忌辣：辛辣作为一种味觉刺激强烈的食物，如生姜、香菜、大蒜等蔬菜，还有八角、茴香、胡椒等香料，中医认为辣味有发散效果，吃多了会加重银屑病病情。
3、避免高糖高脂肪的食物：银屑病一般具有代谢综合征，可出现心血管疾病，如一些高糖、高脂肪食物也可出现代谢疾病。所以银屑病患者务必要禁食高糖和高脂肪的饮食。
4、适合吃一些高蛋白的食物：银屑病患者可多吃瘦肉、蛋类、鸡肉、乳制品，确保蛋白质的充足，患者身体上大量的鳞片丢失会引起慢性的蛋白损失。
5、适宜食用足够的水果和蔬菜：银屑病是种慢性疾病，患者可多进食包含大量维生素的食物，能够帮助皮肤的更新。
6、宜清淡饮食：此外银屑病患者还要记住一点，就是别吃一些油腻、油炸、刺激性强的食物，如浓茶、鱼、咖啡等，同时避免吃火锅、烧烤等食物，这些饮食会导致病情恶化。
实际上，现实生活中的确难以做到严格的饮食禁忌，但只要银屑病患者根据自身病情来合理控制饮食，不背负过重的心理压力，患者想要恢复健康和稳定就不难实现。在实施一些饮食禁忌时，也应该注意吃更多能补充自身能量的物质，做到营养均衡也很重要。
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